468 подписчиков
Восстановление организма 4- мя стихиями и духом.
Женскому организму крайне важно восстанавливаться. И сегодня я дам несколько моих личных техник.
Мы более чувствительны, ранимы, даже если носим доспехи рыцаря, работая с утра до ночи, воспитывая параллельно 5 детей. Это я конечно утрирую))). На самом деле все мы ниндзя 🥷, просто порой не знаем на что способны!)))
Суть восстановления - насытиться 4 стихиями природы, прочувствовать их, а так же восстановить связь со своей душой, через определенные техники.
1. Стихия ВОЗДУХА.
Подумайте где вам легко дышать? Где ветер дует, где можно насладиться ветерком, который обдувает ваше платье и вы «словно на Титанике» движетесь вперед?
Это может быть выезд на природу, где чистый воздух, подъем в горы. Если вы в городе, то отлично подойдет подъем на высотку, где вы сможете провести какое-то время для себя, подышать.
Важно дышать, вдооох- выыыдох, чувствовать легкость и свободу, расслабиться, но не теряя все-таки чувство осторожности и осознанности (если вы на большой высоте). Зарядитесь энергией воздуха.
2. Стихия ВОДЫ.
Здесь важен именно контакт с водой. Это может быть любой водоем, в крайнем случае может быть и ванная. Вода принимает информацию, она может быть очень полезной. В процессе того, как вы будете плавать или купаться, попросите воду дать вам силы, прочувствуйте, как через каждую клеточку вашего тела, вода дает вам свою живительную энергию, если есть запрос, вопрос, волнующий вас, попросите воду помочь найти ответ или передать ваш вопрос тому человеку с кем контакт не возможен. Желательно плавать там, где меньше людей, рано утром - самое лучшее время.
Родники, тоже дают свою энергию, пейте бодрящую свежую воду. Получите от природу ту энергию, которую вам дает сама планета.
3.Стихия ЗЕМЛИ.
Современный мир совсем разучил нас ходить босыми, а ведь на подошве ног очень много полезных точек. Снимите обувь, пройдитесь по земле, мокрой траве, по мягкому, рассыпчатому песку. Прочувствуйте, закрыв глаза, как через ноги вы берете энергию Земли и поднимаете ее вверх по позвоночнику, опуская вниз до живота и опять поднимая вверх -образую круг, лишнюю негативную энергию спустите через руки, встряхнув их при необходимости. Наполнитесь энергией земли, прочувствуйте, что поддержка рядом, в вашей жизни есть опора.
4. Стихия ОГНЯ.
Желательно вечером зажечь огонь, это может быть огонь в камине, чтобы согреться или элементарно свеча 🕯. Выговорите свече, огню всю свою боль, свои вопросы и моменты, которые вас волнуют, очистите свое поле, впитав от огня энергию для своего поля.
После свечи, молитв, медитации на свечку (листай вечные сторис, там есть пример) всегда наступает облегчение, желательно после лечь спать, чтобы энергии могли создать плотную, надежную оболочку для вашего тела и души.
5. Энергии ДУХА.
Отлично подходят любого рода медитации, особенно на свечу, спать лучше ложиться ОДНОЙ в комнате и пораньше, чтобы ваши энергетические поля легко восстановились и окрепли. ОЧЕНЬ хорошо подходит гвоздестояние , работа с даосским кругом (см. google), занятия цигун, йогой и т.д.
🟣 Отмечай в комментах, какие пункты знакомы для восстановления энергий? Чем пользуешься? Что хочешь попробовать?
На фото картина Петра Папахина
#энергиичеловека #восстановление #дух #энергополечеловека #4стихий #энергиипентаграммы
2 минуты
4 сентября 2024