35 подписчиков
Чувство вины разрушает изнутри, как и чувство обиды, гнева, недовольств и прочие минорные состояния.
✨Мы зашли в такой период, когда отклик происходит моментально.
⚡️Разгневался утром
- к вечеру уже отгребаешь.
Поэтому так важно отслеживать и учиться трансформировать свои деструктивные эмоции
давать им здоровый выплеск, чтобы проживать этот опыт,
не разрушая себя и других
- Я прощаю себя. Я прощаю других.💓
повторяй 9 раз.
очищает поле от чувства вины, обид и прочей надуманной/навешенной социумом ерунды.
Около минуты
4 сентября 2024