104 подписчика
🌿Стакан воды с утра был.
🌿Мне посоветовали, чтобы она была тëплой и подкисленной - лимон или яблочный уксус. Пока ни того, ни другого у меня нет.
Когда-то давно я пила с мëдом, чайная ложка на кружку воды.
🌿Из зарядки совсем маленько - поотжималась, поприседала и поделала выпады. Раз по десять. Отжималась, конечно, не от пола. От опоры на уровне груди.
Да, вчера тоже немножко того же сделала - мышцы рук с утра болели и мышца на левой ноге. Она слабенькая и сразу почувствовала нагрузку. Это при том, что работа у меня физическая.
🌿Дособирали кухню родственникам. Повесили верхнюю полку. Осталось нижние двери прикрутить. Но сегодня ещё помощник есть, так что доделают. А я сбегала у них в баню, поужинала,приехала домой и в потëмках поливала в огороде цветы в горшках. Совсем про них забыла...
🌿На фото геранька на работе после полива.
Около минуты
3 сентября 2024