42,7 тыс подписчиков
10 привычек счастливых людей — как сохранить удовольствие от жизни часть 4.
7. Не вступайте в поверхностные разговоры
10 привычек счастливых людей — как сохранить удовольствие от жизни 7
Глубина и интенсивность ваших отношений с окружающими имеют прямое отношение к вашему хорошему настроению. Счастливые люди знают, что крепкие отношения идут рука об руку со счастьем. Не вступайте в разговоры «ни о чем», не тратьте попусту энергию. Если начинаете разговор, делайте это искренне. Задавайте людям вопросы, которые касаются их самих — их увлечения и интересные истории.
8. Помогайте другим
10 привычек счастливых людей — как сохранить удовольствие от жизни 8
Помогать другим — действие, которое также является беспроигрышным. Оно делает их счастливыми, и это делает счастливыми нас. Об этом свидетельствует выработка в мозге химических веществ (окситоцина, серотонина и дофамина), которые поднимают нам настроение.
Продолжение следует...
Поделитесь с друзьями, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на наш канал
Около минуты
14 сентября 2024