2 подписчика
Всем привет! Вам нужна мотивация начать ходить в зал? Хотите похудеть ? Сейчас Вам расскажу как это сделать.
Найти мотивацию достаточно сложно, еще деньги тратить надо на зал (иногда и на личного тренера, что стоит дороже)
Самое главное - понять зачем тебе это надо. Конечно , многим для похудения и для того, чтобы быть в теле и в форме.
И уже после ставить приоритеты.
Моя история
Я не люблю спорт - мне просто было лень. Но потихоньку я поняла, что зал не плохая идея , тем более в моем зале есть групповые тренировки , где я смогу заниматься с тренером бесплатно.
Я думала все лето о том , идти или не идти. Один раз я увидела девушку очень сочных форм и ее историю - она была в зале несколько лет и на правильном питании. В этот же вечер я взяла абонемент в зал.
Я благодарна вселенной, что я увидела эту девушку и решилась на то, чтобы купить абонемент.
Пришла я в зал и мне правда понравилось. Даже после простой тренировки на беговой дорожке (20 минут) я уже чувствовала себя более бодрой и сильной.
Я бы советовала просто начать. Купить абонемент ( на самый маленький возможный срок) и начать
Может Вам просто будет жалко денег и Вы будете туда ходить чтобы не пропадал абонемент 🤪
Помните , даже если Вы быстро не достигните желаемого результата , все равно , вы не делаете хуже своему телу. Только лучше !
Становитесь выносливее и сильнее того сами не замечая !
1 минута
3 сентября 2024