13 подписчиков
Голодание: Естественная Потребность или Риск для Здоровья?
Чувство голода — это естественное состояние, возникающее из-за дефицита энергии
Как голодание влияет на организм?
1. Повышение кортизола: Голодание увеличивает уровень кортизола — гормона стресса, что может привести к метаболическим расстройствам и повышению холестерина
2. Изменения в печени: Уровень АЛТ в крови повышается, что может указывать на проблемы с печенью. Это связано с переработкой аминокислот для удаления токсичного аммиака
3. Гормональные изменения: Понижение уровня Т3 — гормона щитовидной железы — может вызывать симптомы гипотиреоза, такие как замедленное сердцебиение и понижение температуры
Хотя краткосрочное голодание может иметь плюсы, длительное голодание может быть опасным. Специалисты не рекомендуют его ради здоровья. Лучше выбрать интервальное голодание с позитивными эффектами
Заботьтесь о своей печени! Используйте добавку Липолив для поддержки ее функций и здоровья.
Берегите себя! 🌱
Около минуты
3 сентября 2024