10 подписчиков
Счастье против удовлетворенности здоровьем
В мире фитнеса мы часто говорим о разнице между «гламурными мышцами» и мышцами кора.
Мужчина может захотеть нарастить большие бицепсы, чтобы выглядеть сильным. В этом нет ничего плохого, но когда это делается за исключением аэробного фитнеса... Это не более чем поверхностно. А также не полезно для вашего сердца.
Точно так же можно отказаться от употребления сахара, но продолжать пить больше алкоголя, чем рекомендуется.
Алкоголь превращается в сахар в печени; Итак, еще раз, это ошибочный способ заниматься фитнесом, который не будет воспитывать удовлетворение.
Около минуты
3 сентября 2024