155 подписчиков
Влага необходима организму и в осеннее прохладное время года, когда пить хочется гораздо меньше, чем в жару.
Соблюдая питьевой режим Вы обеспечиваете нормальное функционирование всех жизненно важных систем, включая активную функцию мозга.
Наш организм способен «брать» воду из любого напитка и пищи, но это требует дополнительной энергии.
Врачи и специалисты-нутрициологи отмечают: не стоит перегружать организм дополнительными задачами – при соблюдении питьевого режима отдавайте предпочтение чистой питьевой воде комнатной температуры.
Около минуты
25 сентября 2024