10,3 тыс подписчиков
Завершились мои два месяца работы с нутрициологом 🥰 И что бы не углубляться в эту тему во влогах немного расскажу в видео о своих достижениях:
Вообще, не скажу, что это легко , а какое изменение своих привычек будет легкое? НО, всё что не делается, всё к лучшему!
Я очень рада, что наконец, решилась! Так как раньше откладывала это на «потом»
Тема очень щепетильная на самом деле. Именно за счет того, что чаще всего еда становится чем то таким …. единственным важным событием за день или же единственной радостью. (Разве не так?) у меня лично так и было. И вы вот пишите, что я похорошела, что стала улыбаться чаще. Да. Но дело не только в беременности, скорее дело вообще не в этом.
А вот в этом 👇
В том, что я теперь к еде отношусь по другому, так как я хотела к еде относится всю ЖИЗНЬ!
«Еда нужна, для того, что бы мой организм жил и не вся еда подходит для этого»
В моей семье было так- пока всё не съешь со стола не встанешь! (И да, выливали суп за шиворот когда я не хотела есть, пихали в рот держа меня). В семье Саши - Ксюш, если не хочешь не ешь, а я сидела и глазела на эту тарелку и думала как же мне её в себя запихнуть? И эта работа над едой началась ещё тогда , давно. Когда уже Саша мне показывал на своем примере, что если наелся, то ты тарелку можешь от себя убрать, даже полную. И ничего страшного нет в том, что ты всё выкинешь.
1 минута
3 сентября
587 читали