95 подписчиков
1 сентября все идут учится даже в выходной. В воскресенье прошел тренерский курс в Федерации ТКД Москвы для тренеров, много полезных упражнений для индивидуальной подготовки спортсмена было разобрано с другой точки зрения!
Практически все упражнения необходимо делать только с тренером, но есть и то что можно выполнять самостоятельно каждому спортсмену, или пробовать ввести их в общую тренировку.
Конечно многое известно из тренерской практики, но обновить знания всегда полезно и самое главное можно изменить подход в тренировке! 🏋️♂️🤼♂️🤸♀️🧘♂️🤽♂️
Около минуты
3 сентября 2024