Найти в Дзене
1 подписчик

✅ПП Панчо


📌Вес готового торта - 640 гр.
КБЖУ на 100 гр.: 147/8,5/7/12,5.
Без украшения: 135/8,5/5,8/12
⠀
✅Бисквит:
•Яйцо - 2 шт.
•Мука - 40 гр. (у меня рисовая + овсяная)
•Кефир - 40 гр.
•Какао - 6 гр.
•Сода - 1/2 ч.л.
•Подсластитель ( 3 гр. сахарозаменителя FitParad).
⠀
✅Крем:
•Йогурт натуральный - 170 гр.
•Творог мягкий 0% - 170 гр.
•Сметана 15% - 60 гр.
•Подсластитель ( 3 гр. сахарозаменителя FitParad).
⠀
✅Начинка:
•Ананас консервированный - 70 гр.
•Банан - 30 гр.
Или любые другие фрукты/ ягоды на ваш вкус.
⠀
✅Украшение:
•Шоколад темный - 15 гр.
•Молоко - 15 гр.
•Грецкий орех - 6 гр.
⠀
✅️Приготовление:
1. Готовим бисквит. Отделить белки от желтков. Взбить желтки с кефиром. Добавить муку, подсластитель и соду, перемешать. Взбить до пиков белки. Затем аккуратно ввести белки в смесь.
😊
⠀
✅ПП Панчо 📌Вес готового торта - 640 гр. КБЖУ на 100 гр.: 147/8,5/7/12,5. Без украшения: 135/8,5/5,8/12 ⠀ ✅Бисквит: •Яйцо - 2 шт. •Мука - 40 гр. (у меня рисовая + овсяная) •Кефир - 40 гр.
Около минуты