23 подписчика
Просить о помощи - это не слабость, а признак силы.
🫴Просить о помощи иногда сложнее, чем справляться с трудностями самой. Страх показаться слабыми, зависимыми на чаше весов перевешивает. Но обращаться за помощью - это навык, которому надо все же научиться.
Потому что "снежный ком" под названием "я все могу сама" в одночасье может обрушиться на вас отчаянием или депрессией.
👤Чтобы преодолеть этот барьер, нужно помнить о том, что каждый человек имеет свои сильные и слабые стороны. Никто не может быть экспертом во всем и все успевать.
🦾Кроме того, важно помнить о том, что просить о помощи - это не слабость, а признак силы. Это значит, что мы осознаем свои ограничения и готовы принять помощь от других людей.
ℹ️Начните с малого - попросите совет или нужную информацию, если вам сложно обратиться за более серьезной помощью.
👍Просить о помощи - это нормально и даже необходимо в некоторых случаях. Главное - не бояться и быть готовым к тому, что кто-то может отказать. Но если мы будем искать тех людей, которые могут помочь, то обязательно найдем поддержку и решение наших проблем.
✍Делитесь в комментариях своими мыслями. Просите ли вы о помощи?
С любовью и заботой, Елена Мохова, психолог, развивающий педагог Milky.
Консультация- знакомство (30 минут) без оплаты. Чтобы вы поняли, нужна вам моя помощь или вы справитесь сами.
Запись: @MohovaElena01
1 минута
10 сентября 2024