20 подписчиков
💡💡💡💡
Новолуние началось ❤️
Что делаем по практикам?
💌Медитация на Очистку Пространства:
Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании, визуализируйте, как ваше энергетическое пространство наполняется светом, очищая всё ненужное и вредное.
👁Практики Осознанности: Прогулка на природе, уделите внимание каждому шагу, каждому ощущению. Это помогает находиться в моменте здесь и сейчас, уравновесить мысли и настроения.
📖Дневник Благодарности:
Запишите всё, за что вы благодарны в своей жизни, это помогает настроиться на позитивную волну и осмыслить имеющееся.
Около минуты
3 сентября 2024