7272 подписчика
Сегодня была на повторной консультации у доктора Аюрведы🤗
Ну что, у меня есть положительная динамика!) сильно значимых отклонений на входе не было, но дисбаланс, некоторый перевес в одной из дош, был🤔все же проживание в Москве, работа, дети, дополнительные нагрузки дают нам о себе знать🫣
Сегодня долго разговаривала с доктором, я и сама давно увлекаюсь Аюрведой, но глубоко не погружалась. Он, кстати, не советует жить в таком режиме питания как здесь -без соли, сахара, фруктов, ягод. Такие детокс-программы должны быть на какой-то период времени, но не на постоянной основе. А вот питаться соответственно типу конституции посоветовал.
Если и вам интересно узнать побольше об Аюрведическом подходе к оздоровлению, питанию, образу жизни -постепенно будем и об этом говорить.
Только сразу отмечу - БЕЗ ФАНАТИЗМА! Применять некоторые постулаты тысячелетних знаний конечно можно и даже нужно, но с учетом уже нашего времени, наших особенностей🤗
Около минуты
2 сентября 2024