16,3 тыс подписчиков
Проснулся сегодня утром. Темно, прохладно и фраза – СНОВА В ШКОЛУ! И в груди сразу что-то шевельнулось, что-то тревожное, какое-то предчувствие. Никакой праздничностью и не пахнет.
И я не один такой. Для многих 1-е сентября это не праздник, это прежде всего тревога, заботы, неизвестность, страхи… если человек менял школу, то это новые люди, новые потенциальные друзья, но и враги тоже, новые потенциальные опасности – как меня воспримут, как там будет, что за учителя, что за класс… В общем, этот день, повторившись 10 раз с нами самими, а потом еще по 10 раз с каждым рожденным ребенком прочно укоренился в подсознании не как праздник и день знаний, а как день тревоги и начала неизвестности. Многие дети предпочли бы в этот день никуда не идти, а остаться дома, в безопасности. Вместо этого нужно идти на линейку, стоять по стойке смирно (что для любого ребенка в принципе не нормально), слушать праздничные речи, музыку, напутствия и т. д. Это как на новое место работы выходить, никогда не знаешь, чего ожидать и как там будет на самом деле.
А в воздухе уже что? Уже запах осени. Запах – это ТРЕК. Вид желтых листьев – это трек. Осенняя одежда – это трек. Цветы, деревья, прохладный ветер, продолжительность светового дня, дорога до школы, вид детей с шариками, цветами и мамами, утренний подъем, типичный завтрак… все может превратиться в напоминалку, и оно превращается.
Меня до сих пор тречит. Мне уже давно не надо никуда, а сижу, пишу этот текст, слышу звуки за окном, и чувствую, что что-то не так, как-то не комфортно, до сих пор есть эффект.
Что нужно делать кроме проговаривания и осознавания, что мне туда больше не надо и никто за мной не придет?
Нужно сделать что-то такое, что вы не могли себе позволить и что было в принципе невозможно в школьный период. Например – что-то съесть, что-то выпить, чем-то заняться, куда-то сходить, сделать что-то такое, что сразу покажет мозгу, что сейчас явно не школьный период, так как в школьный период это точно не могло бы произойти.
Я, например, выпил 20 гр. текилы (коньяка не оказалось), съел нектарин, перчик халапеньо и потренькал на гитаре, всего этого не могло быть во время моей школы в принципе. И мне как-то сразу полегчало.
Напишите свои варианты нетипичного поведения, для объяснения мозгу, что уже все, уже не грозит, уже не повторится.
1 минута
2 сентября 2024