29 подписчиков
Ученые подсказали, как можно достаточно просто продлить свою жизнь
Поверить совету ученых из Лестерского университета в Англии можно, да и нужно, ибо речь идет о масштабных исследованиях, в которых было задействовано порядка 70 тысяч участников.
Конечно, в юные годы мало кто задумывается о способах продления жизни, но перешагнув через экватор отведенных господом лет, такие мысли в голове появляются обязательно. Так вот именно на тех, кому 50+ и больше, рассчитаны эти рекомендации.
Всё действительно просто. Десять минут ходьбы в день положительно сказывается на состоянии организма. Исследования показали, что десять минут регулярной ходьбы добавляют женщинам почти год жизни, а мужчинам и того больше...
Около минуты
2 сентября 2024