12 подписчиков
Дыня содержит большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость к инфекциям. Также в дыне много витаминов группы В, которые помогают поддерживать здоровье нервной системы и улучшают настроение.
Дыня богата клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Клетчатка также может помочь уменьшить риск развития некоторых видов рака, таких как рак толстой кишки и молочной железы.
Кроме того, дыня содержит небольшое количество калорий, что делает ее хорошим выбором для тех, кто следит за своим весом.
В целом, дыня является полезным и вкусным продуктом, который можно употреблять как в свежем виде, так и в виде сока или варенья. Однако перед употреблением дыни следует убедиться в отсутствии аллергии на этот продукт.
✅По всей вопросам переходите по ссылке ⬇️
#мамывформе #послеродов #сброситьвес #пользабелков#здоровоепитание #дыня #здоровыемамы
#провильноепитание #фигурамечты #вкуснаяеда #красиваяфигура
#полезнаяеда
#каксброситьлишнийвес
#фотостудия
#нутрициолог #правильноепитание #похудение #здоровье #снижениевеса #фотосессия
Около минуты
1 сентября 2024