47 подписчиков
Мудра "Зуб дракона"
👆Мудра, которая отлично регулирует восприимчивость к стрессовым ситуациям, именно поэтому показаниями к её выполнению являются такие состояния, как:
- Стрессы.
- Спутанное сознание.
- Нарушение координации движений.
- Эмоциональная неустойчивость.
👆Для выполнения "Зуба дракона" большие пальцы обеих рук прижмите к внутренней поверхности ладони.
👆Средний, безымянный палец и мизинец согните и также прижмите к ладони.
👆Указательные пальцы обеих рук должны быть выпрямлены и обращены вверх.
❗️При выполнении мудры, важно держать руки без напряжения.
Около минуты
1 сентября 2024