6072 подписчика
Знаете, что очень важно отдыхать от работы!
И для отдыха нужно соблюсти три пункта:
1. Вы не должны ничего контролировать (имеется в виду не думать о том что должны сделать или контролировать какой-то процесс);
2. Быть сытыми;
3. Вас не должны тревожить (даже телефонные звонки, сообщения, письма).
Должны соблюдать все три пункта сразу.
То есть зачастую мы в свои выходные вообще не отдыхаем, а меняем только сферу деятельности или слушаем чужие истории из жизни. В плохом варианте, участвуем в делах своих близких.
А как по вашему должен проходить идеальный отдых?
Александр Лобанов 👈🏻Канал с полезной информацией
#лайфхаки #саморазвитие #психология
Около минуты
31 августа 2024