94 подписчика
АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ С МАСЛОМ АПЕЛЬСИНА
Массаж с использованием эфирного масла апельсина - это замечательный способ придать энергетику, повысить настроение и ощутить свежесть. Апельсиновое масло обладает освежающими и тонизирующими свойствами, поэтому такой массаж может быть отличным способом релаксации после тяжелого дня или для улучшения настроения.
РЕЦЕПТ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В небольшой бутылочке смешайте 30 мл. базового масла (например, масло сладкого миндаля или жожоба) с 5 - 7 каплями эфирного масла апельсина. Тщательно встряхните смесь для равномерного распределения масел.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Нанесите немного приготовленного масла на очищенную кожу. Начните массаж с легких поглаживающих движений для равномерного распределения масла. Используйте различные массажные техники, такие как растирание, разминание и постукивание, для глубокого расслабления и стимуляции кровообращения. Продолжайте массаж 20 - 30 минут, исходя из комфорта и потребностей.
Дозировка эфирного масла апельсина относительно базового масла может варьироваться в зависимости от предпочтений, но рекомендуется начинать с 5 капель на 30 мл. базового масла (например, масло сладкого миндаля или жожоба). Проведите тест на кожную реакцию, нанеся небольшое количество смеси на кожу. При отсутствии раздражения или аллергических реакций вы можете увеличить количество эфирного масла в смеси до 7 капель.
Массаж с апельсиновым маслом поможет повысить иммунитет, восстановить энергию, улучшить настроение и создать бодрящую атмосферу.
ВАЖНО❗️Проконсультироваться с ароматерапевтом или специалистом по натуральной медицине перед использованием новых эфирных масел или их смесей.
#ароматерапевтическиймассаж
#эфирноемасло #апельсин
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
1 минута
31 августа 2024