73 подписчика
Цвет кожи в Аюрведе: отражение вашего доши! 🎨
В Аюрведе цвет кожи не просто эстетический признак, а важный показатель вашего индивидуального типа конституции, или доши. Доши - это три биологические энергии, которые определяют ваше физическое и психическое состояние.
Как цвет кожи связан с дошей?
* Вата: Вата доша связана с воздухом и эфиром. Люди с преобладанием Ваты обычно имеют светлую кожу с холодным подтоном, которая может быть склонна к сухости и шелушению.
* Питта: Питта доша связана с огнем и водой. Люди с преобладанием Питты часто обладают средним тоном кожи, с теплым подтоном, склонным к покраснению и веснушкам.
* Капха: Капха доша связана с водой и землей. Люди с преобладанием Капхи имеют более темный цвет кожи с холодным подтоном, которая обычно жирная и упругая.
Что цвет кожи говорит о вашем здоровье?
Изменения цвета кожи могут сигнализировать о дисбалансе дош.
* Бледность: Может указывать на слабость Ваты, недостаток крови или анемию.
* Покраснение: Часто связано с избытком Питты, может быть признаком воспаления или раздражения.
* Желтизна: Может говорить о проблемах с печенью или желчным пузырем.
* Синева: Может быть признаком недостатка кислорода или проблем с кровообращением.
Как ухаживать за кожей в соответствии с вашей дошей?
* Вата: Необходимо увлажнять кожу маслами, такими как кокосовое, миндальное или кунжутное.
* Питта: Используйте средства с охлаждающим эффектом, такие как алоэ вера, огурцы и сандаловое дерево.
* Капха: Очищайте кожу от избытка себума с помощью средств на основе глины, таких как глина или каолин.
Помните: Аюрведа - это комплексная система, и цвет кожи - лишь один из многих показателей вашего здоровья. В Аюрведе редко бывают чистые доши. Скорее всего у вас смешанный тип. 👉 Больше о дошах тут.
#аюрведа #доша #цветкожи #здоровье #красота #уходзакожей #самопознание #ватар #питта #капха #типыкожи
1 минута
30 августа 2024