2479 подписчиков
Для чего нужна арт-терапия?
Арт-терапию называют самым безопасным и ресурсным методом психотерапии (при условии грамотного применения специалистом) исходя из принципа естественности процесса: человек нарисует и отразит в своих работах то, к переработке чего готова его психика на данный момент.
Занятия арт-терапией воспринимаются большинством клиентов как мягкие и интересные практики, при этом их глубина и быстрые изменения после сессий удивляют и радуют.
Занятия арт-терапией помогают:
🔘Выразить свои чувства и переживания, осознать и принять их
🔘Гармонизировать эмоциональное состояние в моменты тревоги, стресса, страха
🔘Лучше понять себя, свои потребности, характер, особенности личности
🔘Исследовать свои ресурсы и возможности в какой-либо сфере
🔘Обрести поддержку и научится поддерживать себя
🔘И многим другим
Все это происходит потому, что человек когда рисует, то проецирует содержание своего внутреннего мира на рисунок, это называется механизмом проекции.
А сам процесс это творчество и оно естественно стабилизирует его состояние психики и приводит к гармонии.
Без поддержки арт-терапевта тут не обойтись, так как арт-терапевт это тот кто со стороны подсветит те моменты которые не замечаются, и сосалки пространство искреннего разговора с самим собой.
Клуб арт-терапии Алсона начинается с 1 сентября, подробнее тут
1 минута
30 августа 2024