23 подписчика
Смузи со спирулиной
Порезать и поместить в блендер :
2 очищенных киви
1 очищенный средний огурец
1 небольшой пучок петрушки
1 небольшой пучок кинзы
1 дольку лимона с цедрой
2 капсулы спирулины Атоми
Залить стаканом кокосовой воды или талой воды (воду заморозить, потом растопить)
Все смешать в блендере.
Около минуты
30 августа 2024