Найти тему
50 подписчиков

⠀

🍁 Осень аккуратно готовит нас к холодам, постепенно снижая температуру воздуха, добавляя небу туч, а осадкам прохлады. Она словно болтает нам коктейль испытаний иммунитета, дабы мы во время могли оценить свою готовность к явлению зимы.
Чтобы легко проживать холодные месяцы года, организму наиболее важно регулярно получать достаточно витаминов и других полезных веществ.

🍁Осень - время, когда человеку особенно нужны сложные углеводы, ведь они являются основными поставщиками энергии.
Обязательные составляющие осеннего меню это злаки, овощи, зелень и фрукты, они снабжают организм сложными углеводами и клетчаткой, способствуют выведению из организма шлаков, вирусов, токсинов и нормализуют обмен веществ.

С ❤ ваша "АлтайКрупа.РФ"
Около минуты