1875 подписчиков
Жительница Башкирии за несколько месяцев похудела на 30 килограммов
Стимулом стало желание быть здоровой.Сбросить 30 килограммов и улучшить свое здоровье смогла уфимка Диана Гараева всего за несколько месяцев, передает UfacityNews.ru. Цель похудеть была вторична – главным было улучшить состояние своего здоровья. У молодой женщины появились одышка, повышенное давление, боли в ногах и суставах. Точкой кипения стал прием эндокринолога, когда ей поставили диагноз – преддиабет. Тогда врач сказал, что еще можно успеть «запрыгнуть в последний вагон» и предотвратить развитие тяжелой болезни. Для этого нужно было снизить вес, изменить пищевые привычки, тренироваться и постепенно снижать уровень сахара в крови, придерживаясь специальной диеты. С того дня (а это было 22 февраля) Диана исключила из рациона сахар и мучное. Этого правила она придерживается до сих пор. «Сама от себя не ожидала, что смогу придерживаться этого правила, ведь я жуткая сладкоежка», – рассказывает она. Только за счет исключения мучного и сладк...
Около минуты
30 августа 2024