31 подписчик
Дайджест новостей мира медицины #ВрабочийПолдень
Медики, успевайте прочесть перед чаем с коллегами в ординаторской! Дорогие подписчики, вам тоже полезно узнать, что происходит в здравоохранении, - это может коснуться каждого.
1️⃣ Фибраксин прошел испытание космосом в программе SIRIUS
⏺ Фибраксин использовали для обогащения питания космонавтов
⏺ Полет на Марс моделировался в течение года в наземном комплексе
⏺ Пищевое волокно помогло нормализовать работу ЖКТ в экстремальных условиях
⏺ Показатели бифидобактерий улучшились у всех участников
⏺ Сбалансированное питание с Фибраксином поддерживает здоровье кишечника
2️⃣ Минздрав дал рекомендации по использованию гаджетов в школах
⏺Ограничить время работы школьников с интерактивными досками
⏺ Чередовать виды деятельности, делать перерывы, проветривать классы
⏺ Увеличение времени у экрана ухудшает сон, внимание, память у детей
⏺ Детям лучше минимизировать использование смартфонов для обучения
⏺ До 23% детей страдают зависимостью от гаджетов
3️⃣ Сон в выходные снижает риск болезней сердца при недосыпе в будни
⏺ У восполняющих сон в выходные на 19% ниже риск сердечных болезней
⏺ Недосып считался при сне менее 7 часов, его выявили у 20 тыс. из 91 тыс.
⏺ Компенсация недосыпа особенно полезна людям с регулярной нехваткой сна
⏺ Исследование длилось 14 лет, оценивался риск ИБС, инсульта и др.
4️⃣ Полный отказ от курения вдвое снижает риски для сердца
⏺ У бросивших курить на 44% ниже риск инфаркта и смерти от сердечно-сосудистых причин
⏺ Просто снизить число сигарет недостаточно для уменьшения рисков
⏺ Каждый год курения повышает вероятность сердечных осложнений на 8%
⏺ Бросить никогда не поздно, но чем раньше, тем лучше
⏺ Проанализированы данные 32 тыс. пациентов с ишемической болезнью сердца за 5 лет
1 минута
30 августа 2024