20 подписчиков
Покачаем свои убеждения?
Предлагаю поиграть!)⚡️💥🔥
Наверное, вы уже знаете, что нашими действиями, поступками, жизнью вообще, руководят наши убеждения — что хорошо и что плохо, какие есть способы достижения успеха или избегания неприятностей…
И изменив те убеждения, которые были записаны нам, возможно, в далеком детстве, мы можем изменить свою жизнь сейчас.
Предлагаю вам писать сюда в комментарии свои убеждения о тех областях жизни, где вы чувствуете торможение, видите не те результаты, которых вам хотелось бы. А я предложу вам идеи, как можно было бы их изменить, чтобы найти более эффективные и радостные результаты!
Например:
«Меня никто не понимает.»
Ты уверена, что никто тебя не понимает? А скольким людям ты позволила себе открыться, рассказать о своих чувствах и мыслях?
Ты считаешь, что абсолютно всегда и во всех ситуациях тебя никто не понимает? А ведь иногда ты, возможно, сама закрываешься от общения.
А что если в некоторых ситуациях ты сама не даешь людям шанса понять тебя? Может быть, есть люди, которые могли бы тебя понять, если бы ты попробовала открыть им свои мысли и чувства?
Может быть, тебе стоит сосредоточиться на том, как лучше выражать свои чувства и мысли, а не на убеждении, что тебя никто не понимает?
Если ты будешь считать, что тебя никто не понимает, это приведет к тому, что ты можешь избегать общения. А если ты начнешь больше открываться людям, ты сможешь найти тех, кто действительно поймет и поддержит тебя.
«Я неудачник.»
Ты действительно уверен, что у тебя есть достаточно фактов, чтобы сделать такой вывод? А как часто ты анализируешь свои успехи?
Ты думаешь, что абсолютно всегда и во всех случаях ты неудачник? А как насчет тех случаев, когда ты достигал успеха или преодолевал трудности?
А что если в некоторых ситуациях тебе просто не хватило опыта или поддержки? Ведь многие успешные люди тоже когда-то совершали ошибки.
Может быть, тебе стоит сосредоточиться на том, как исправить ошибки и достигнуть успеха, а не на убеждении, что ты неудачник?
Если ты будешь считать себя неудачником, это приведет к тому, что ты можешь избегать новых попыток и возможностей. А если ты поверишь в свои способности, ты сможешь двигаться к успеху.
«Я не справлюсь с трудностями.»
Ты уверена, что у тебя есть достаточно фактов, чтобы утверждать, что ты не справишься с трудностями? А как ты справлялась с трудностями в прошлом?
Ты хочешь сказать, что абсолютно никогда и ни с какими трудностями ты не сможешь справиться? А ведь ты, возможно, уже не раз преодолевала трудные ситуации.
А что если в прошлом ты успешно справлялась с трудностями, но сейчас просто не видишь своих успехов? Может быть, тебе стоит вспомнить такие моменты?
Может быть, тебе стоит сосредоточиться на том, как решать текущие проблемы, а не на убеждении, что ты не справишься?
Если ты будешь считать, что не справишься с трудностями, это приведет к тому, что ты можешь даже не пытаться их преодолевать. А если ты поверишь в свои силы, ты сможешь находить решения и достигать своих целей.
Кидайте в комментарии свои убеждения и поиграем!)))✍️
2 минуты
30 августа 2024