10 подписчиков
Счастье — не единственная эмоция, которую мы испытываем
Выбор счастья – это такое упрощение, потому что мы испытываем так много эмоций.
Мы испытываем восемь основных, универсальных эмоций: грусть, гнев, удивление, ожидание, отвращение, радость, страх и презрение. Однако, в зависимости от источника, существует от 27 до 34 000 различных эмоций.
Кроме того, хотя мы часто используем термины «эмоции» и «чувства» как взаимозаменяемые, в мире психологии это не одно и то же. Чувства — это то, что мы переживаем на сознательном уровне, в то время как эмоции принадлежат нашему подсознанию.
Таким образом, хотя вы можете определить, что вы чувствуете, вы, возможно, никогда не сможете точно определить, что является вашей эмоцией.
И, в конце концов, вы можете вести полноценную и осмысленную жизнь только тогда, когда понимаете и испытываете целый ряд эмоций (и чувств).
Около минуты
29 августа 2024