8 подписчиков
5 правил здоровых привычек у детей ✅
От иммунолога-аллерголога клиники Либерти - Белик Карины Витальевны 👩🏼⚕️
Дети вправе болеть 12-14 раз в год, знакомясь с вирусами 🦠
🙌🏻 Важно не количество ОРВИ в год, а их качество и выходит ли ребенок из них без антибиотика.
К сожалению, иногда ОРВИ осложняется присоединением бактериальной инфекции или развитием более тяжелого течения (например стеноза гортани или обструктивного бронхита).
Это происходит не потому, что врач что-то не сделал. Для развития осложнений есть объективные причины: возраст, отсутствие вакцинации, сопутствующие заболевания и тд.
📍Существуют врожденные иммунодефициты и это состояния, сопровождающиеся не менее чем 2 эпизодами пневмонии в год, 8 эпизодов гнойного отита в год, рецидивирующими абсцессами, упорной кандидозной инфекции кожи и слизистых у детей старше 1 года и т.д.
Какие же правила здоровых привычек необходимо соблюдать 👇🏼
🍽️ Здоровое, сбалансированное питание
🌳 Прогулки на свежем воздухе
🏃🏼♀️➡️ Физическая активность
💉 Сезонная вакцинация
💤 Режим сна и бодрствования по возрасту
♻️ Также мы рекомендуем проходить ежегодные чек-апы + профилактика железодефицита и витамина Д 🙌🏻
И помните, что здоровым деткам не нужно ничем поднимать иммунитет 😉
Будьте здоровы 🩵
1 минута
29 августа 2024