76 подписчиков
Скоро в школу. Организуем режим дня ребенка
Пришло время вернуться в школу. Первоклассникам предстоит впервые переступить школьный порог. Чтобы облегчить адаптацию к учебному процессу пора наладить режим дня. Перед школой, утром многие дети просыпаются с трудом, жалуются на отсутствие сил, энергии, просятся поспать еще 10 минут, не хотят завтракать, долго собираются, а в школе ощущают сонливость. Все это последствия нарушенного режима сна.
Сон – важная часть здорового образа жизни, и режима дня. От продолжительности и полноценности сна зависит эмоциональное состояние ребенка, его интерес к учебе, успеваемость и физическое развитие. Во сне происходят важные метаболические процессы. Сон оказывает влияние на функционирование иммунной системы. Возвращение в школу требует от многих изменения режима сна и бодрствования.
Приступайте к выполнению домашнего задания как можно раньше. Если сесть за уроки
Крупнейшее городское СМИ
Источник: vk.com/wall-109225693_310576
Около минуты
29 августа 2024