22 подписчика
Сегодня день Экадаши. Это особый день поста и духовной практики, который довольно распространен у практиков йоги.
Я держу строгий пост, но есть более легкие варианты для тех, кто делает это впервые.
Впервые я попробовала это более 6 лет назад и с тех пор устраиваю себе такие «разгрузочные дни».
Слышали о таком? Интересно узнать подробнее?
Около минуты
29 августа 2024