12 подписчиков
Раскрою один секрет 🤫
Она:
🔴учится на фитнес-тренера и делится своими полученными в обучении знаниями
🔵тренируется только дома и за лето привела себя в прекрасную форму
🔴подтягивается на турнике 30 раз и учит, как это делать без резинок
🔵занимается восстановлением девушек после родов
🔴делится подборками полезных продуктов и низкокалорийными рецептами 🥞
У неё есть много видео тренировок для дома, из которых мне, например, понравился комплекс на все мышцы пресса 🤸♀️
Её канал очень мотивирует заняться собой и пересмотреть своё питание 👍
Уверена, вы найдёте там для себя массу полезного💜
Подписывайтесь 🔽
Около минуты
29 августа 2024