52 подписчика
Групповая терапия эффективна тем, что в ней есть ежедневная поддержка психолога, а ситуации участников группы могут стать толчком для запроса и открыть глаза на проблему, которую ты даже не замечал в своей жизни.
Что нравится в групповой терапии с Владом?
😂Правда. Его частый вопрос на созвоне: «Готовы идти в правду?». Если да, то это путь к исцелению. Если нет, увы ничего не изменится;
😂 Он не жалеет. Говорит честно, как есть. Порой бывает очень больно, но без этого невозможно измениться.
😂 Практические задания, которые помогают нащупать в себе себя. Увидеть себя и снаружи, и внутри. Например, я впервые писала о своих ценностях в отношениях - это взгляд в себя, а фотосессия (еще одно задание Влада) - показала мне, что я могу быть женственной;
😂 Вовлеченность Влада и на созвонах, и между ними в чате очень ценно. Он не смотрит на часы во время сессии, он увлечена запросом и искренне разбирается в проблеме.
Самое главное: групповая психотерапия - это не «волшебная таблетка». А группе нужно слушать, откалываться от своих убеждений, выполнять рекомендации психолога, делать задания. Это работа. Будете делать ее честно, перемены начнутся.
У меня начались. И это только начало.
Около минуты
29 августа 2024