34 подписчика
Разве поможет мне, если я буду молиться?
Мне очень плохо.
Я одна.
Меня на любит никто.
Каждое утро я просыпаюсь с тяжёлым чувством, что я никому не нужна.
Я буду молиться, чтобы всё было хорошо.
Разве это поможет?
" Что же мне тогда делать? Я буду молиться как своим духом, так и разумом. Я буду возносить хвалу не только своим духом, но также буду воспевать хвалу и своим разумом. "
Первое послание к Коринфянам. 14.15.-40 Святая Библия. Современный перевод.
"Будьте детьми по отношению к злу, но зрелый в своих мыслях"
Там же.
Да, молитва может помочь уменьшить стресс и тревогу. Молитесь каждый день, медитируйте, настраивайте себя на более позитивные мысли и поступки. Нужно укреплять свою волю к жизни. В мире так много негатива, который сыплется на нас постоянно. Поэтому нужно ежедневно ему противостоять, необходимо что-то противопоставлять действенное.
Нужно завести хорошие привычки, чтобы поддерживать себя. Конечно, так или иначе, мы все о них знаем. Давайте просто вспомним, что мы можем делать каждый день:
1. Начинать день с медитации или молитвы
2. Делать небольшую зарядку
3. Больше гулять на свежем воздухе
4. Читать понемногу, хотя бы по 30 минут в день
5. Есть больше растительной пищи. Принимать витамины.
6. Пить больше воды.
7. Меньше смотреть и читать плохих новостей
8. Вести дневник, записывать хорошие мысли и впечатления.
9. Проводить больше времени с теми, кого любите. А, если Вы одиноки, завести домашнего питомца.
10. Придумать себе хобби
11. Изучать иностранные языки
12. Иногда заходить в церковь
13. Уменьшить количество алкоголя и бросить курить
Главное, примите решение поддерживать себя постоянно самостоятельно. Примите решение, что Вы сами берёте ответственность за свою жизнь. Не концентрируйтесь на том, что кто-то виноват в том, что Вам плохо. Пообещайте себе, что будете вырабатывать положительное мышление и образ действий. Составьте свой план жизни и начинайте его выполнять.
Желаю Вам всем удачи и хорошего настроения.
Пусть у нас всё получится.
1 минута
29 августа 2024