2,06 млн подписчиков
😓 Почти треть опрошенных россиян перерабатывает каждый день
Около половины опрошенных (49%) сообщили, что переработки плохо влияют на их здоровье, в том числе вызывают недосып и хроническую усталость. Четверть пожаловались на снижение иммунитета из-за безразмерного рабочего графика, каждый пятый — на обострение хронических болезней. При этом почти каждый третий перерабатывает каждый день, говорится в результатах исследования, которое провели аналитики платформы онлайн-рекрутинга hh.ru.
Но бывает, что люди годами не занимаются своим здоровьем — а потом винят во всем переработки. Ведущий научный сотрудник лаборатории Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Ольга Молчанова считает, что прежде чем все сваливать на хроническую усталость, надо хотя бы общий анализ крови сделать. Помимо этого, есть ряд факторов, которые и у относительно здорового человека могут вызвать "нездоровье" при напряженном графике. Рекомендации эксперта, что же делать – на карточках⤴️
Около минуты
9 сентября 2024