48 подписчиков
Ограничивающие убеждения и как с ними справиться.
Мы есть то, что мы думаем. Мысли решают, что мы будем есть, что мы будем делать или не делать, они меняют, направляют, «строят» нас. Они могут приводить к достижениям, а могут тормозить нас.
Есть такая простая истина: «Мысли – контролируют действия. Действия – контролируют результат».
К сожалению, многие не понимают, что каждый человек способен сам выбирать нужные мысли и получать нужные результаты.
Вместо того, чтобы просто «плыть по течению» и позволять своему мозгу самому выбирать мысли и действия за вас, можно стать боссом. Боссом своей жизни, своих решений, своих целей. И самое главное – взять верх над своим мышлением для получения желаемых результатов.
Допустим, ваша мечта – начать собственный бизнес. Но многие люди начинают задавать при этом себе такие вопросы, которые в свою очередь становятся ограничивающими убеждениями. Например:
• Начинать бизнес очень рискованно. Мне ведь нужно каким-то образом семью кормить...
• Всегда есть риск обанкротиться…
• Я понятия не имею, с чего начать…
• Я пока что не готов к таким переменам. Может, в следующем году…
Но как такие мысли могут помочь делу? Как они вообще могут помочь в чём-то, кроме как отправить вас подальше в зону комфорта?
А если их заменить? На такие например:
• Да, это рискованно. Но я верю в себя и смогу преодолеть любые сложности!
• Я хочу трудиться для себя и своей семьи, а не для начальника!
• Я могу быть собственным боссом, контролировать своё расписание и доходы!
• Обычная работа может принести небольшой доход. Но собственный бизнес поможет мне стать Финансово-свободным человеком!
Мысли похожи на семена. Посадив клубнику, невозможно вырастить дыню. То же самое происходит и с мыслями: вы можете добиться целей только тогда, когда наполняете свою голову правильными убеждениями!
Чтобы дать толчок к трансформации убеждений, можете выполнить небольшое упражнение.
• Возьмите ручку с бумагой, найдите тихое место, где вам не будут мешать.
• Посередине листа бумаги напиши свою цель. Она может быть какой угодно – сбросить весь, открыть собственное дело, бросить курить и т.д.
• Слева выпишите то, что вы думаете о достижении этой самой цели на данный момент. Пишите всё максимально честно, как есть в голове.
• Выделите все убеждения, которые тормозят вас.
• Теперь придумай новые, правильные убеждения и запишите их справа.
• Перечитывайте этот список каждый день, чтобы новые мысли стали доминировать над старыми. Не давайте места негативу и ограничивающим убеждениям.
Правильные мысли будут мотивировать вас к активным действиям, а действия обязательно приведут к желаемому результату!
@MENTOR
2 минуты
9 сентября 2024