23 подписчика
Осознанное родительство это дисциплина.
Так же, как здоровый образ жизни, спорт регулярный, уход за телом, кожей, правильное питание, работа, вся деятельность, в которой нужны регулярность и силы.
И ты выбираешь отругать или сказать ласково, по-человечески, по-доброму, сотый раз: и это насилие над собой, благодаря которому ты не проваливаешься в яму привычных паттернов прошлого, называется дисциплина.
Я хочу по-другому, не как было у меня в детстве, это значит, я буду прилагать силы, буду себя дисциплинировать, чтобы было лучше.
Дисциплина в материнстве это:
✅ уход, включающий в себя грудное вскармливание и жизнь без подгузников;
✅ педагогический прикорм: организация здорового питания и перекусов;
✅ учитывание потребностей ребёнка, работа с его эмоциями в плане предоставления пространства для их выражения;
✅ стать наблюдателем, а не комментатором;
✅ стать ведущим в паре и экспертом по своему ребёнку, быть для него ответом, вместо задавания ему вопросов;
✅ понимать, что крик или плач ребёнка это сигнал к тому, что делаешь что-то не так, а не капризность и избалованность, и менять свои действия, перестать давить, сдать назад из ведущей позиции, а не жертвы;
✅ а самая главная дисциплина во всём этом - позаботиться сначала о себе, чтобы были силы работать над отношениями.
#фм_привязанность
1 минута
9 сентября 2024