1 подписчик
👀 Привычка поздно засыпать приводит к диабету, — исследование.
Эксперты определили связь между режимом сна, сахарным диабетом и распределением жира в организме и выявили, что привычка ложиться спать после полуночи повышает риск заболеть на 46%.
Повышенную вероятность заболевания нельзя связывать только с образом жизни, но поздний отход ко сну приводит к смещению циркадных ритмов и нарушению обмена веществ.
Около минуты
9 сентября 2024