84 подписчика
Добрый день, коллеги!☀️
Поговорим про один из важнейших путей поступления и усвоения витаминов и питательных веществ - микробиом кишечника👇
❗️Стоит отметить, что одной из первых вероятных причин при низкой усвояемости поступающих витаминов являются проблемы с ЖКТ. Исследования доказывают, что ожирение, сахарный диабет, бесплодие, остеопороз, аутоиммунные заболевания и снижение иммунного ответа организма имеют общую связь с заболеваниями кишечника.
Множенство внешних факторов влияют на состояние микробиоты, а именно⬇️
-прием НПВП, КОК, антибиотиков
-хронический стресс
-перенесенные инфекционные и вирусные заболевания
-скудный рацион
-чрезмерное потребление сахара, соли
-частое употребление алкоголя
Микрофлора кишечника человека наполнена разными видами бактерий. Условно их можно обозначить как благотворные и болезнетворные. Именно правильный баланс микробиота способствует крепкому иммунному ответу нашего организма. В свою очередь дисбаланс бактериального содержимого кишечника может привести к развитию различных заболеваний.
Около минуты
9 сентября 2024