15 подписчиков
Понедельничная рубрика #вопросы
Я стесняюсь говорить о своих желаниях: как преодолеть робость?
🔺Прежде всего спросите себя: почему я стесняюсь?
Как правило, с такой проблемой сталкиваются неуверенные в себе люди
🔺От этого сложнее общаться, высказывать свою позицию, говорить о желаниях и отстаивать личные границы.
Поэтому, прежде всего, работайте с самооценкой!
🔺Вспомните ситуации из жизни, когда вы были максимально уверены в себе, могли легко и без робости общаться с окружающими, заявлять о своих желаниях
🔺Обратитесь к психологу, если это необходимо.
Ну а если о своих желаниях всё-таки надо как-то сказать:
🔺Доносите свои желания частями, так будет проще
🔺Попробуйте не сказать о своих желаниях, а написать. В письме или сообщении вы можете продумать текст и структурировать мысли.
Около минуты
9 сентября 2024