10 подписчиков
Удивительно меняется жизнь и настроение с ранними подъемами. Мы тут приноровились всем семейством ложиться спать в 10 вечера.
Соответственно пораньше легли - пораньше встали.
СКООООЛЬКО дел я успеваю сделать!!!
Возьмем сегодняшнее воскресное утро:
✅️Приготовила завтрак 🍳 семье
✅️Написала отчёт 📑 в группу развития, список целей и примерный план на день
✅️Пробежка 🏃♀️+ легкая силовая треня 💪
✅️Душ, макияж 💄
✅️Сделала чай 🫖 для пикника (муж решил устроить ланч в парке)
✅️ Съездила на трансформационные игры 🎲
✅️Пообщалась 🗣️с парой партнёров
В общем мне нравится такой режим, когда некуда торопиться, и модно поделать главное любимое для себя любительской!
И надпочечники восстанавливаются, и есть не хочется много, и энергии в разы больше🙌
Берите на вооружение 😉
Около минуты
8 сентября 2024