139 подписчиков
Детский сон. На сколько он важен?⠀
⠀
Сон имеет для ребенка огромное значение – именно во сне происходят важнейшие для роста и развития процессы. Но не каждому малышу по душе режим и дисциплина. ⠀
⠀
Сон – необходимое состояние. Пока малыш спит, его организм работает в особом режиме: обрабатываются и сортируются накопленные за день впечатления, самая важная информация переходит в долговременную память, органы и системы восстанавливаются, вырабатываются важнейшие гормоны.⠀
⠀
Чтобы все эти процессы протекали эффективно, сон должен быть здоровым и качественным. А вот неправильный сон может оказывать прямо противоположное воздействие. ⠀
⠀
Именно поэтому так важно знать правила здорового сна и приучать к ним ребенка.
Около минуты
26 августа 2024