Найти тему
13 подписчиков

Определить UV - индекс можно с помощью телефона.


В приложении Погода можно посмотреть какой сегодня уровень UV излучения.

🌥️ УФ-индекс 1—2
При таком уровне излучения санскрин нужен тем, у кого легко сгорает кожа, есть пигментация или покраснения. Еще нанести крем с SPF стоит, если вы используете наружные или системные ретиноиды либо другие отшелушивающие средства: из-за них кожа становится более чувствительной к ультрафиолету.

🌤 УФ-индекс 3—5
При УФ-индексе 3 и выше санскрин нужен всем. Важно обновлять его каждые два часа, сразу после купания или интенсивного потоотделения. Дополнительно рекомендуется носить закрытую одежду и оставаться в тени в обеденное время.

☀️ УФ-индекс 6—7
Используйте солнцезащитный крем. Носите закрытую одежду, солнцезащитные очки и головной убор. Желательно оставаться в тени с 10:00 до 16:00.

🌞 УФ-индекс 8—10
Высокий риск получить солнечный ожог — нанесите санскрин, наденьте закрытую одежду, очки, шляпу или панаму. С 10:00 до 16:00 лучше оставаться в помещении либо прятаться в тени.

🔥 УФ-индекс 11 и выше
Кожа может сгореть за минуты. Следует оставаться в помещении с 10:00 до 16:00, а если все-таки пришлось выйти — нанести солнцезащитный крем с SPF 50. Закрытая одежда, солнцезащитные очки и шляпа с широкими полями обязательны.

Т2 Косметика 🩵
1 минута