3981 подписчик
📲🤬 ТЕЛЕФОНЫ!..
Уважаемые родители, чем позже по возрасту ребёнок начнёт сидеть в телефоне, тем лучше. Поэтому если ребёнок не просит, то не покупайте, не дарите ему телефон, лучше подарить, если очень хочется что-то масштабное, поездку в другой город.
🤫 Постарайтесь к возрасту, когда он будет уже просить телефон, сформировать у него любое хобби, которое у него будет уже очень хорошо получаться. Например, танцы, чтобы у него не было времени и желания все дни проводить в компьютерных играх.
⚠️ Ну и не надо вокруг покупки телефонов устраивать какие-то безумные истории, когда избежать приобретения уже сложно, то купите его спокойно, без истерик: "Всё, теперь, всё пропало.."
‼️ Сформируйте правила пользования гаджетами заранее.
Установите чёткие границы:
✔️ Ограничьте время использования гаджетов, установив ежедневные и еженедельные лимиты.
✔️ Выделите определённые зоны в доме, свободные от гаджетов, например, за обеденным столом или перед сном.
Поощряйте альтернативные виды деятельности:
✔️ Занимайтесь с ребёнком физическими упражнениями, творчеством, играми на свежем воздухе, чтением или другими хобби.
✔️ Планируйте семейные мероприятия, которые не связаны с гаджетами.
Предлагайте выбор:
✔️ Предоставьте ребёнку возможность выбирать между использованием гаджетов и другими видами деятельности.
✔️ Например, предложите ребёнку поиграть в настольную игру вместо просмотра телевизора.
Создайте положительную атмосферу:
✔️ Избегайте использования гаджетов в качестве наказания или награды.
✔️ Хвалите ребёнка, когда он проводит время без гаджетов.
✔️ Создайте домашнюю обстановку, которая поддерживает здоровое использование гаджетов.
Будьте примером для подражания:
✔️ Дети часто подражают поведению своих родителей.
✔️ Ограничьте собственное использование гаджетов и покажите ребёнку, что есть жизнь за пределами экранов.
Обсуждайте зависимость:
✔️ Открыто поговорите с ребёнком о зависимости от гаджетов.
✔️ Объясните риски чрезмерного использования гаджетов, такие как проблемы со здоровьем, социальная изоляция и снижение успеваемости.
Постепенное снижение зависимости:
✔️ Не пытайтесь полностью исключить гаджеты из жизни ребёнка.
✔️ Постепенно сокращайте время их использования на несколько минут или часов в день.
Технологические решения:
✔️ Используйте приложения для отслеживания и ограничения времени использования гаджетов.
✔️ Блокируйте отвлекающие сайты и приложения, которые могут способствовать зависимости.
Контролируйте прогресс:
✔️ Регулярно проверяйте прогресс ребёнка и при необходимости корректируйте стратегии.
✔️ Хвалите его за усилия и отмечайте достижения.
При необходимости обратитесь за помощью:
✔️ Если вы не можете самостоятельно сократить зависимость ребёнка от гаджетов, рассмотрите возможность обращения к детскому психологу или семейному терапевту.
❤️ Избежать использования телефонов в современных реалиях практически невозможно, но минимизировать негативные последствия вполне можно.
Гораздо больше информации на канале Дзен https://dzen.ru/childpsycho
#разбор
2 минуты
26 августа 2024