41 подписчик

Дорогие девушки!

Всем доброго дня! Уже скоро начинается новый сезон, пора приходить в форму после летнего отдыха (у кого он был 😄 ).

Сегодня предлагаю разминку-проработку амплитуды и изоляции движений.

Можно включать и заниматься!

Есть тайм-коды!

Около минуты

26 августа 2024