70 подписчиков
Как я полюбил утро понедельник.
Спойлер: Просто перестаньте работать
😶🌫️Всю свою жизнь я ненавидел утро. Наверное, как и многие из вас. Точнее, я ненавижу принудительное утро. Когда ты встаешь по будильнику. Принудительно. И уже в мыслях о том, что тебе нужно куда-то идти, что-то делать, хотя ты еще даже не умылся. Школа, универ, работа и тд.
Я всегда был очень неприятный человек с утра. Если я встал по будильнику, пожалуйста, не трогайте меня час, дайте мне осознать всю безысходность бытия.❤
Все изменилось, когда я понял, как должно выглядеть мое утро. 🤩
И сейчас, когда по большей части, я могу управлять своим временем и событиями, я ввел себе привычку на утро понедельника. Некоторые пункты я переношу на все дни недели. Но в понедельник есть свои особенности.
• Проснуться не по будильнику. Ну или хотя бы не раньше 10:00. Я стараюсь не планировать и не ставить на понедельник никаких дел, особенно на первую половину дня. 🌺
• Провожу в кровати время, скролю ленту, отвечаю на сообщения. Я очень люблю позалипать в кровати первые минут 20-30. Листаю ленту соцсетей, смотрю новости, отвечаю на сообщения. Это особенно стало актуально, когда я стал жить на острове, тк у меня появилась большая разница во времени с европейской частью планеты📥
• Завтрак вне дома. Обязательно в понедельник я отправляюсь на завтрак в какое-то кафе. В другие дни я могу завтракать дома, но в понедельник - нет. Это важная часть ритуала. 🧩🧩
• Мелкие дела. После завтрака я возвращаюсь домой, падаю на диван, беру ноут и час-полтора провожу за мелкими делами, которые сделать надо, но отдельно выделять для них время - нет смысла. Например перекинуть видео для монтажа. Или написать заметки для статьи. Может быть почитать или посмотреть какие-то полезные видео. ✈️
И вот, например, сегодня. Я проснулся в 10:30, полежал до 11:10 в кровати. Покормил собаку, погулял с ним. Умылся, собрался. В 12 выехал в кафе. В 12:25 был в кафе и завтракал. Сейчас 13:12. Я довольный и счастливый сейчас направлюсь домой и с радостью поделаю мелкие дела за ноутом. 😋
1 минута
26 августа 2024