172 подписчика
Молодость лица может начинаться со лба, ведь именно лоб получает очень большую нагрузку. Лобно- затылочная мышца приходит в состояние гипертонуса ( то есть состояние перенапряжения, когда мышца сама расслабиться не может ), и в итоге начинается спазмироваться.
Дело в том, что лобно-заиылочная мышца получает очень большую нагрузку от ниже лежащих отделов ( ноги, стопы, поясница, шея - это работа задней поверхностной миолинии ). Затылок получает очень большую нагрузку, которая постепенно переходит на область лба. В итоге напряженный лоб начинает перенапрягаться, сокращаться и появляются горизонтальные морщины на лбу, лобная мышца давит на круговую мышцу глаз и мышцы бровей. Это постепенно вызывает нависшие веки, мелкие морщинки вокруг глаз, мешки под глазами.
Почему для молодости верхней трети лица мы можем попробовать 1 упражнение:
- Кладем ладони над бровями, либо можно класть указательные и средние пальцы над областью бровей.
- Очень плотно прижимаем их.
- И из такого положения попытайтесь поднять брови, а пальцами даем сопротивление.
Фиксируем положение на 5-6 секунд, затем расслабляется, затем расслабляемся. Повторяем упражнение около 1 минуты.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
26 августа 2024