62 подписчика
СЧАСТЬЕ В КАЖДОМ МОМЕНТЕ
Сегодня я убиралась целый день, включая перестановку в двух комнатах, и знаете как я потом отдохнула от уборки? Я пошла бегать в парк. Бегу и думаю какое же счастье, что я могу вот так просто бежать, улыбнулась. А через 3 км мысли полностью покинули мою беспокойную голову и я осталась в полнейшей тишине, двигаясь в автоматическом режиме.
Бег для меня, как особый вид медитации - полная свобода, яркие эмоциональные ощущения, чувство единения с миром.
А позже вечером, я поднялась в комнату и увидела прекрасный луч света на кровати, падающий от уличного фонаря. Проигнорировав привычку задергивать шторы, я легла на свежезастеленные белоснежные простыни, смотрела на теплый, радующий мой взор фонарный свет и слушала звуки дождя. И меня опять накрыло волной неги от мысли, какое счастье иметь возможность спать в доме, в удобстве, видеть и слышать, чувствовать, а значит и ЖИТЬ.
В погоне за чем-то ,порой даже не совсем понятным, мы часто забываем наслаждаться элементарными вещами, мелочами, которые нас постоянно окружают.
Думаю, нам всем необходимо уметь замедляться и осознавать, что именно в эту секунду мы живем.
Около минуты
25 августа 2024