8 подписчиков
Итак, еще один тренировочный цикл подошел к концу. Он был настолько насыщенным, что если бы я все не записывал, то точно что нибудь бы забыл.
Сначала я устроился на новую работу в тренажерный зал. И сразу же пошел учиться на инструктора. Ну, что сказать, многое я уже знал, но все равно было интересно.
В середине процесса я немного переутомился и на этом фоне у меня случился рецидив травмы. Снова дёрнул сгибатель правильно запястья. В результате пришлось корректировать тренировочную программу. Причина оказалась простой: я доверился заявленному производителем весу снаряда. А он, конечно же, оказался больше на 500 грамм. Ну, что сказать, я же не профессиональный весовщик! Но благодаря полученным знаниям, я все вовремя заметил и исправил. И дошел до победного конца.
За эти три месяца я познакомился с новыми интересными людьми, закончил обучение на инструктора, получил диплом, поднял новый вес (хотя и не тот, что задумал) и немного доработал свою тренировочную методику.
Ухожу на отдых в весе 81 кг. Я стал немного легче и при этом немного сильнее. Начинаю подумывать о соревнованиях.
Как всегда, всем добра, здоровья и благополучия!
P.S.
Жду всех желающих на тренировки. Приходите, записывайтесь. Скучно не будет )
1 минута
25 августа 2024