58 подписчиков
🧠ПОРАДУЙ СВОЙ МОЗГ: КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ И ЗДОРОВЕЕ!🧠
✅ Чувство удовлетворения - это не просто приятная мелочь, а настоящий эликсир молодости и здоровья
✅ Ученые доказали, что когда ты завершаешь какой-то проект или достигаешь цели, твой мозг буквально взрывается от счастья! Это происходит потому, что уровень стресса снижается, сон улучшается, а иммунитет становится крепче, как орешек
✅ Что это значит для тебя?
✅ 🛏 Прощай, бессонница! С чувством выполненного долга ты будешь засыпать как младенец
✅ 😇 Меньше болеешь: крепкий иммунитет – это твоя суперсила!
✅ 🔥 Живешь дольше: Да-да, ты не ослышался! Удовлетворение продлевает жизнь!
✅ 🎉 Счастливчик: Положительные эмоции помогут тебе справиться с депрессией и тревогой
✅ Как же достичь этого состояния блаженства? Все просто! Ставь маленькие цели и достигай их. Это может быть что угодно: от уборки квартиры до освоения нового навыка. Главное – получать удовольствие от процесса и радоваться своим успехам
🌿🌿🌿
РЕЦЕПТ: Не забывайте ставить перед собой малень...
Около минуты
25 августа 2024